Jenuh dengan makanan yang itu-itu aja? Yuk coba resep salad sehat dressing mangga untuk diet ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! salad sehat dressing mangga untuk diet cocok untuk santapan sehari-hari di rumah maupun untuk sajian perayaan.
Banyak orang takut mulai memasak salad sehat dressing mangga untuk diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sehat dressing mangga untuk diet! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat memasak salad sehat dressing mangga untuk diet hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep salad sehat dressing mangga untuk diet!
Untuk memasak Salad sehat dressing mangga untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 35 gr apel potong asal
- Ambil 40 gr tomat potong kotak
- Gunakan 150 gr selada campur kale potong asal, kalenya remas dikit
- Gunakan 3 anggur potong asal
- Ambil 3 gr kismis campur
- Ambil Salad dressing:
- Sediakan 100 gr mangga matang
- Ambil 100 gr yogurt plain
- Sediakan Stevia tetes secukupnya
- Ambil Ini jadinya banyak yah, bisa simpan buat stok
Salad ini adalah salah satu menu makanan begetarian yang sangat lezat dan mengandung banyak nutrisi penting dari bahan sayur yang digunakan. Selain itu, sangat baik untuk diet. Sehingga Anda dapat menambahkannya dalam daftar menu diet sehat dan murah dan juga selain salad Anda juga dapat mencoba jus sayur untuk diet, sebagai menu tambahan diet Anda, yang dijamin ampuh menurunkan berat badan Anda. Salad buah dengan yoghurt. foto: Instagram/@sweetdish.homemade.
Proses memasak Salad sehat dressing mangga untuk diet:
- Potong2 buah dan sayur
- Blender halus mangga, stevia tetes dan yogurt
- Tata sayur dan buah, siram salad dressing 2 sdm aja cukup. Klo banyak nanti malah kelebihan kalori nya.
Anda bisa mencoba buat resep salad buah ini. Resep salad buah kali ini menggunakan buah-buahan yang memiliki rasa sedikit kecut, sehingga bikin Anda lebih segar dan bersemangat. Diet jeruk yang bisa Anda pilih adalah jeruk lemon atau jeruk nipis. Hati-hati karena mayonaise adalah salah satu salad dressing yang cukup berbahaya bagi diet Anda. Langkah cukup mudah, siapkan mangkok berukuran besar, letakkan semua buah-buahan ke dalam mangkok, tambahkan saus dressing dan aduk rata ya.
Mudah bukan membuat salad sehat dressing mangga untuk diet? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
