Ingin tau rahasia masak mun tahu (menu diet) yang lezat? Tidak perlu pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep mun tahu (menu diet) terbaik! mun tahu (menu diet), sajian gampang dan cepat untuk dimasak. Cocok untuk disajikan kapan saja untuk keluarga tercinta.
Sebagian Besar orang sudah minder duluan mun tahu (menu diet) karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mun tahu (menu diet)! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu gunakan bahan yang masih segar.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat membuat mun tahu (menu diet) hanya dengan menggunakan 16 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep mun tahu (menu diet)!
Untuk menghidangkan Mun tahu (menu diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 1 kotak tahu jepang
- Sediakan 10 buah udang utuh
- Gunakan 200 gr daging giling
- Sediakan 3 bawang putih cincang
- Gunakan 1/2 ruas jahe cincang halus
- Ambil iris Daun bawang
- Sediakan Bahan saos:
- Sediakan 1 sdm kecap asin
- Sediakan 2 sdm kecap manis
- Gunakan 1 sdt kecap ikan
- Sediakan 1 sdt saos tiram
- Gunakan 1 sdt minyak wijen
- Siapkan 1/2 sdt garam
- Siapkan Kaldu jamur
- Sediakan Lada
- Gunakan 1 sdm Maizena larutkan dengan sedikit air
Kandungan protein nabati yang terkandung pada tahu dapat memberikan efek kenyang pada tubuh lebih lama sehingga kita tidak akan cepat merasa lapar. Maka dari itu konsumsi mun tahu sebagai menu sarapan. Menurunkan kelebihan berat badan; Tahu sering disebut-sebut sebagai salah satu menu diet sehat yang sangat efektif. Tahu dipercaya mengandung protein dan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan lemak dalam tubuh.
Proses memasak Mun tahu (menu diet):
- Siapkan bahan2.. Potong2 tahu jepang.. Sy potong kotak
- Tumis bawang putih dengan sedikit olive oil.. Aduk sampai harum.. Masukkan daging giling.. Aduk rata.. Masukkan semua bahan saos kecuali larutan maizena.. Tambahkan air..aduk rata
- Masukkan tahu jepang dan udang.. Aduk hingga udang berubah warna.. Tes rasaa… Jika sudah pas masukkan larutan maizena biar mengental.. Taburkan daun bawang.catatan setelah masuk tahu aduk tidak usah terlalu lama (pelan-pelan).. Agar tahu tidah hancur
- Taraaa.. Mun tahu is ready..
Sehingga berat badan pun akan turun dengan cepat. Menu diet tahu tempe Indeed recently is being sought by users around us, maybe one of you. People are now accustomed to using the internet in gadgets to view image and video data for inspiration, and according to the title of the article I will talk about about Menu Diet Tahu Tempe. Salah satu resep tahu kukus yang dapat ladies coba untuk menu sarapan pagi sehat untuk diet yaitu dengan menyediakan tahu, yang dikombinasikan dengan telur, bawang putih, daun bawang, garam, dan lada. Kemudian hancurkan semua bahan dan bungkus dengan daun pisang, dan dikukus hingga masak.
Mudah bukan membuat mun tahu (menu diet)? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
